« L’automne est le printemps de l’hiver », disait Henri de Toulouse Lautrec.
C’est une saison de transition qui fait naitre le blues chez certains.

Psychologiquement, l’automne est un cap à passer, tout comme la durée du jour diminue, tout comme la sève des arbres reflue vers le bas et le centre du tronc, de même votre corps subit un ralentissement de l’énergie. Ce qui se passe dans votre corps n’est pas toujours bien vécu par le mental, qui lui, est toujours un peu en retard, et voudrait bien faire perdurer les belles journées d’été. Il est donc judicieux de se préparer à l’arrivée de l’hiver en connaissance de cause et d’accepter les petits désagréments de la saison.

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Noémie Vega

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